さえずるキウイズム

健康やら子育てやら野球についてピーピーさえずっています

2018-10-14から1日間の記事一覧

「そもそもやらない」という選択肢を考える ~洗い物がダルいのでやめてみた~

こんにちは。 健康になりたいと日々願っているキウイズムです。 健康的な生活のためには 食事 睡眠 運動 の三本柱が大事なことはいうまでもないですが、加えて大事なことがあります。 それは小さなストレスを減らすということ。 そのために苦手なことはそも…